Melayani Pemesanan dan Pengiriman Bawang Merah Seluruh Wilayah Kota Yogyakarta Daerah Istimewa Yogyakarta
Bawang Merah
Bawang merah (Allium cepa L) adalah salah satu bumbu masak utama dunia yang berasal dari Iran, Pakistan, dan pegunungan-pegunungan di sebelah utaranya, tetapi kemudian menyebar ke berbagai penjuru dunia.Bawang merahpun di budidayakan di berbagai wilayah di indonesia.
Hampir semua makanan Indonesia menggunakan bawang merah sebagai salah satu bumbu masakannya. Ya, bawang merah adalah bumbu dasar yang tidak boleh tidak ada di dapur Anda. Tidak hanya membuat makanan menjadi lebih sedap dan kaya rasa, bawang merah ternyata juga mempunyai manfaat bagi kesehatan.
Kandungan gizi dalam bawang merah
Sebelum mengetahui apa saja manfaat bawang merah, Anda harus tahu dulu kandungan zat gizi yang ada di dalam bawang ini.
Berikut adalah kandungan zat gizinya:
Kalori: memiliki kandungan kalori yang rendah, 28 gram bawang hanya mengandung 11 kalori
Zat gizi makro: sebagian besar terdiri dari karbohidrat dan air, sedangkan tidak mengandung lemak sama sekali.
Vitamin dan mineral: kandungan vitamin yang tinggi adalah vitamin C dan vitamin B6, sementara jenis mineral yang paling banyak terkandung adalah kromium.
Indeks glikemik: bawang merah termasuk makanan yang mempunyai tingkat indeks glikemiks yang rendah yaitu hanya mencapai 10.
Manfaat bawang merah bagi kesehatan
Bawang berwarna merah yang jadi saudara bawang putih ini mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Apa saja manfaat bawang merah?
1. Bantu mencegah kanker
Bawang merah mengandung zat yang disebut dengan quercetin. Quercetin adalah zat alami yang membuat bawang jadi berwarna warna merah gelap. Menurut University of Maryland Medical Center, zat quercetin termasuk zat antioksidan yang berperan penting dalam melawan efek radikal bebas berbahaya dalam tubuh. Salah satu dampak penumpukan radikal bebas adalah kanker.
Antioksidan seperti quercetin mampu menghambat pertumbuhan sel kanker. Sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa zat quercetin dalam bawang ini mampu mencegah pertumbuhan sel kanker paru, kanker prostat, kanker ovarium, kanker usus, serta kanker endometrial.
2. Menurunkan tekanan darah
Dalam jurnal Pharmacological Reports yang diterbitkan pada tahun 2009, disebutkan jugaa bahwa zat quercetin yang cukup tinggi ada di dalam bawang merah mampu menurunkan tekanan darah yang tinggi. Seseorang yang mempunyai tekanan darah tinggi berisiko untuk mengalami berbagai penyakit degeneratif, seperti penyakit jantung koroner, stroke, gagal ginjal, dan diabetes mellitus.
3. Membantu menormalkan kadar gula darah
Kadar gula darah yang tinggi terbukti mengakibatkan timbulnya penyakit diabetes mellitus. Bahkan menurut Center for Disease Control Prevention, kadar gula darah tinggi merupakan sumber dari segala penyakit degeneratif dan penyakit kronis.
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di daerah Sudan, penderita diabetes mellitus tipe satu dan tipe dua yang mengonsumsi bawang merah mentah terbukti memiliki jumlah gula darah yang normal dibandingkan yang tidak mengonsumsinya. Penelitian lain yang dipublikasikan dalam Environmental Health Insight, juga membuktikan hal yang sama bahwa bawang berwarna merah memang mampu untuk menurunkan kadar gula darah.
Para ahli menyimpulkan jika bawang ini memang mampu meningkatkan kadar insulin serta membantu proses glikolisis pada penderita diabetes yang menyebabkan penurunan kadar gula darah.
4. Menurunkan kolesterol tubuh
Sebuah jurnal yang dilaporkan dalam Phytotherapy Research menyebutkan bahwa bawang merah bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Studi yang dilakukan pada hewan ini menunjukkan jika diet yang mengandung makanan dengan banyak bawang merah mampu menurunkan kadar kolesterol total dalam tubuh.
Para ahli percaya penurunan kolesterol yang terjadi ini diakibatkan oleh kandungan zat antioksidan serta zat bioaktif lainnya yang ada di dalam bawang tersebut yang dapat menurunkan jumlah lemak total dalam tubuh secara langsung.
5. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Kandungan polifenol yang ada di dalam tanaman bawang mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas, papar Anne Mauney, ahli diet di Washington, DC Kemampuan bawang yang dapat menghilangkan radikal bebas dalam tubuh dapat membantu mendorong sistem kekebalan tubuh yang kuat.
Selain itu, menurut University of Maryland Medical Center, kandungan quercetin di dalam tanaman bawang juga dpaat mengurangi reaksi alergi dengan menghentikan tubuh Anda dari produksi histamin. Histamin adalah zat yang membuat Anda bersin, menangis dan gatal jika Anda mengalami reaksi alergi.
6. Bagus untuk bahan makanan diet
Bawang merah bagus untuk dijadikan bahan dalam diet sehat makanan Anda. meskipun bukan makanan dengan nutrisi super banyak, bawang warna merah ini mengandung nutrisi penting dalam jumlah sedang seperti kalium.
Kalium adalah mineral yang berhubungan dengan kesehatan jantung. Selain itu, ada juga zat besi yang dapat meningkatkan sirkulasi peredaran oksigen di dalam darah.
Walaupun jumlah nutrisi tersebut tidak terlalu banyak di dalam kandungan bawang. Namun ini tetap dapat meningkatkan kerja fungsi tubuh secara keseluruhan dari makanan yang Anda makan.
7. Mengandung vitamin C
Bawang merah adalah makanan yang merupakan sumber vitamin C yang baik. Dalam kisaran 100 gram bawang, ia mengandung 10 persen vitamin C yang dibutuhkan tubuh sehari-hari.
Vitamin C adalah vitamin esensial yang larut dalam air dan dibutuhkan tubuh Anda untuk membuat kolagen. Perlu diketahui, bahwa kolagen penting untuk tubuh. Kolagen merupakan protein yang membantu penyembuhan luka dan berfungsi untuk mendukung kesehatan serta kekebalan tubuh.
8. Mengandung protein yang bisa mendukung kesehatan tubuh
Bawang merah mengandung protein yang tidak terlalu banyak. Per porsi bawang dengan berat 148 gram hanya ada 1 gram protein saja. Meski demikian, bawang ini bisa dijadikan pelengkap makanan seperti sambal mentah, untuk bumbu resep nasi goreng, atau makanan lain.
Protein dalam bawang berwarna merah ini berkhasiat baik untuk memelihara dan membangun sel jaringan tubuh yang sehat.
Informasi dan Pemesanan Bawang Merah : 0823 28265635
Layanan Pemesanan dan Pengiriman Bawang Merah di Kota Yogyakarta
Kecamatan Danurejan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kecamatan Gedongtengen (Gedong Tengen) Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kecamatan Gondokusuman Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kecamatan Gondomanan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kecamatan Jetis Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kecamatan Kotagede Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kecamatan Kraton Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kecamatan Mantrijeron Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kecamatan Mergangsan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kecamatan Ngampilan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kecamatan Pakualaman Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kecamatan Tegalrejo Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kecamatan Umbulharjo Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kecamatan Wirobrajan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55253 Pakuncen Wirobrajan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55251 Patangpuluhan Wirobrajan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55252 Wirobrajan Wirobrajan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55163 Giwangan Umbulharjo Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55165 Muja Muju Umbulharjo Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55161 Pandeyan Umbulharjo Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55166 Semaki Umbulharjo Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55162 Sorosutan Umbulharjo Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55167 Tahunan Umbulharjo Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55164 Warungboto Umbulharjo Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55243 Bener Tegalrejo Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55241 Karangwaru Tegalrejo Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55242 Kricak Tegalrejo Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55244 Tegalrejo Tegalrejo Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55111 Gunungketur (Gunung Ketur) Pakualaman Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55112 Purwokinanti (Purwo Kinanti) Pakualaman Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55261 Ngampilan Ngampilan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55262 Notoprajan Ngampilan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55153 Brontokusuman Mergangsan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55152 Keparakan Mergangsan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55151 Wirogunan Mergangsan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55142 Gedongkiwo Mantrijeron Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55143 Mantrijeron Mantrijeron Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55141 Suryodiningratan Mantrijeron Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55132 Kadipaten Kraton Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55131 Panembahan Kraton Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55133 Patehan Kraton Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55172 Prenggan Kotagede Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55173 Purbayan Kotagede Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55171 Rejowinangun Kotagede Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55231 Bumijo Jetis Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55233 Cokrodiningratan Jetis Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55232 Gowongan Jetis Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55122 Ngupasan Gondomanan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55121 Prawirodirjan Gondomanan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55225 Baciro Gondokusuman Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55221 Demangan Gondokusuman Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55222 Klitren Gondokusuman Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55224 Kotabaru Gondokusuman Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55223 Terban Gondokusuman Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55272 Pringgokusuman Gedongtengen (Gedong Tengen) Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55271 Sosromenduran Gedongtengen (Gedong Tengen) Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55211 Bausasran Danurejan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55213 Suryatmajan Danurejan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Kelurahan 55212 Tegalpanggung (Tegal Panggung) Danurejan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Layanan Konsumen : 0823 2826 5635
Label :
- Jual Bawang Merah Jogja
- Jual Bawang Merah Jogjakarta
- Jual Bawang Merah Kota Jogja
- Jual Bawang Merah Yogyakarta
- Jual Bawang Merah Kota Yogyakarta
- Jual Bawang Merah Termurah di Jogja
- Jual Bawang Merah Super Jogja
- Jual Bawang Merah Kualitas Terbaik Jogja
- Supplier Bawang Merah Jogja
- Toko Bawang Merah Jogja
- Gudang Bawang Merah Jogja
- Distributor Bawang Merah Jogja
- Jual Bawang Merah di Danurejan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di Gedongtengen (Gedong Tengen) Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di Gondokusuman Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di Gondomanan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di Jetis Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di Kotagede Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di Kraton Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di Mantrijeron Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di Mergangsan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di Ngampilan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di Pakualaman Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di Tegalrejo Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di Umbulharjo Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di Wirobrajan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55253 Pakuncen Wirobrajan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55251 Patangpuluhan Wirobrajan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55252 Wirobrajan Wirobrajan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55163 Giwangan Umbulharjo Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55165 Muja Muju Umbulharjo Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55161 Pandeyan Umbulharjo Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55166 Semaki Umbulharjo Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55162 Sorosutan Umbulharjo Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55167 Tahunan Umbulharjo Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55164 Warungboto Umbulharjo Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55243 Bener Tegalrejo Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55241 Karangwaru Tegalrejo Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55242 Kricak Tegalrejo Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55244 Tegalrejo Tegalrejo Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55111 Gunungketur (Gunung Ketur) Pakualaman Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55112 Purwokinanti (Purwo Kinanti) Pakualaman Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55261 Ngampilan Ngampilan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55262 Notoprajan Ngampilan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55153 Brontokusuman Mergangsan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55152 Keparakan Mergangsan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55151 Wirogunan Mergangsan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55142 Gedongkiwo Mantrijeron Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55143 Mantrijeron Mantrijeron Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55141 Suryodiningratan Mantrijeron Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55132 Kadipaten Kraton Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55131 Panembahan Kraton Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55133 Patehan Kraton Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55172 Prenggan Kotagede Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55173 Purbayan Kotagede Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55171 Rejowinangun Kotagede Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55231 Bumijo Jetis Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55233 Cokrodiningratan Jetis Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55232 Gowongan Jetis Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55122 Ngupasan Gondomanan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55121 Prawirodirjan Gondomanan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55225 Baciro Gondokusuman Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55221 Demangan Gondokusuman Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55222 Klitren Gondokusuman Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55224 Kotabaru Gondokusuman Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55223 Terban Gondokusuman Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55272 Pringgokusuman Gedongtengen (Gedong Tengen) Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55271 Sosromenduran Gedongtengen (Gedong Tengen) Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55211 Bausasran Danurejan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55213 Suryatmajan Danurejan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
- Jual Bawang Merah di 55212 Tegalpanggung (Tegal Panggung) Danurejan Kota Yogyakarta DI Yogyakarta
Informasi dan Layanan Pelanggan :
CP : 0823 2826 5635
WhatsApp : 0859 2140 2988
Sumber :hellosehat.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar